自制牛排🥩炒鸡简单

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正在减肥,想吃点低脂但是高蛋白的食物,那牛肉必须安排起来,直接买成品担心肉质,自己做起来。

用料

自制牛排🥩炒鸡简单的做法步骤

步骤 1

切成大概五六厘米的厚度,也可以根据自己喜好。

步骤 2

大小就是这样的

步骤 3

用叉子扎扎,更容易入味,口感也更好一些。

步骤 4

撒撒黑胡椒碎和盐,白盐就行

步骤 5

方便日后吃着方便,腌制好了,我用保鲜膜包裹起来冷冻。

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步骤 6
步骤 6

可以吃成片的

步骤 7

也可以剪碎了吃,总之炒鸡简单,肉感特别嫩。

菜谱创建时间:2022-05-07 19:07:14
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