简简单单的食材
香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥
加入燕麦，奇亚籽
戴上手套揉成一团
再搓成小饼
把巴旦木轻轻按进去
放入烤箱，180度 20分钟
出炉啦
冷却摆盘
就做好啦，燕麦香蕉碳水含量高，所以也不要多吃哦。