无油煎鸡排
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作者：
卡灵仙人招福猫
不用油也能煎出的健康美味好鸡排~
用料
鸡胸肉
盐
葱蒜粉
料酒
无油煎鸡排的做法步骤
步骤 1
#简易厨房# 把鸡胸肉切薄片，然后两面划出菱形斜纹。
步骤 2
用盐、葱蒜粉、酒腌渍。
步骤 3
准备无油无水不！沾！锅！烧热放入鸡胸肉，煎。翻面，放酒。煎好了。
步骤 4
出锅时那个香啊~~~
菜谱创建时间：2012-10-21 12:39:28
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