汉堡胚（普通面粉）

将牛奶，油，鸡蛋搅拌均匀，再将250克面粉倒入盆中，加入糖，盐，酵母搅拌，揉成面团，将面团放在案板上揉搓（有搅拌机的可以搅拌），成手套膜。

将面团分成6个等分的小圆团，盖上保鲜膜，发酵2倍大，放入预热180度5分钟的烤箱中，烤盘放在下火位置，180度15分钟，再取出放到上火位置，180度15分钟，完成

我的烤箱是这样的，上下火就需要分开做。（另外空气炸窝的温度160度10分钟就可以完成了）

空气炸锅出来的汉堡胚。