加点虾仁和蒜苗的牛肉汤面~
煎十个鸡蛋滚个肉片汤底好下个面,简单美味~
海边沙滩上的午餐🥣
蒜苗炒牛肉粒~
水煮玉米🌽
白灼海虾、花螺,姜葱炒生蚝🦪
姜葱炒生蚝🦪
白灼花螺
白灼海虾
准备好洗干净海鲜
雪花牛肉,上滚下唰~
虾虾虾,还是🦐,简单又美味~
肥美鲜嫩多汁爽口的蚝~
炒花甲,番茄肉酱意面,凉拌牛肉,清蒸鲳鱼~
新鲜的食材怎么做都好吃😋
蒜苗炒鸡蛋,卤鹌鹑蛋~
花生米,蒜蓉炒菜心,麦菜、生菜~
红酒煮青口~烤羊肉串,香喷喷热腾腾😋
江里捞上鱼虾,又够吃两餐啦~
鲜甜无比的小虾虾~
炒杂菜
饭前一碗汤,红萝卜玉米排骨汤,鲜香甜~
酸菜酸笋小米辣炒猪肘子,肥而不腻太餸飯啦
紅烧汁焖辣豬腳
手工饺子🥟皮薄馅足,速食又饱腹~
饭后来杯鲜榨果汁,太完美了🍹
午后来只小苹果,一天的营养都均衡了
捞了不少小鱼小虾,无比鲜香酥脆~
宵夜再炸点小虾米,煎条江边捞起的罗非鱼~吃饱饱
杂锦火锅也是户外野餐最方便的,起个炉子各种食材放进去,再调个料汁就可以开吃啦,冬季首选哦
醋溜土豆丝、凉拌鸭胗、 青瓜炒鸡蛋、蒜蓉炒青菜……
户外野餐轻食谱 前菜(轻食): 1.虾仁🍤蔬果沙律🥗(虾+菜+芒果+圣女果+ 沙律酱) 2. 日式梅渍(话梅七喜)圣女果🍅 主食: 1.奥尔良鸡翅+红烧香茅鸡翅 培根芦笋卷 2.紫菜饭治(紫菜+焖饭) 3.酸辣鸡脚(柠檬+鸡脚+小米辣+酸醋汁) 4.西洋菜肉饺🥟 下酒菜: 5.烤避风塘多春鱼 6.椒麻鸡丁(鸡柳蒜姜青椒小米椒青花椒) 7.酥香花生米 凉拌菜: 1.拍黄瓜粒花生米香菜 2.凉拌酸辣肥牛 3.凉拌三丝(青瓜红萝卜豆腐皮) 小吃: 1.盐焗鹌鹑蛋 2.土豆泥 3.咖喱魚蛋 4.脆皮肠(或烤啵啵肠) 5.玉米 6.爆米花 点心: 1.紙杯蛋糕🧁 2.小蛋糕🍰 3.三文治 🥪 4.吐司🍞 5.重磅蛋糕🎂 6.麻薯 饮品: 1.洛神花陈皮茶 2.珍珠/芋圆/芋泥/奶茶 3.杨枝甘露(芒果西米椰浆纯牛奶细砂糖) 4.水果茶(苹果/雪梨/柠檬/橙子/小青桔/百香果/西瓜/西柚/哈密瓜各种水果+食用冰块) 应季水果:柑橘、柚子、葡挞、青枣、蓝莓、圣女果、番石榴、柿子、香蕉、苹果、橙子、芒果、西梅、菠萝蜜、山竹、龙眼、荔枝、西瓜、哈密瓜、甘蔗、金橘 烧烤食物 肉类串类:羊肉串、牛肉串、鱿鱼串、豆皮串、海鲜串、牛肉粒冬菇串、海虾串、五花肉串、鹌鹑蛋串、肉丸串 素菜:豆腐干、娃娃菜、金针菇、冬菇、菜花、韭菜、土豆片、玉米、番薯、芋头 海鲜类:生蚝、元贝、青口贝、粉丝花甲、花螺烤鱼 糖水: 1.芒果西米露 2.桃胶雪耳糖水 3.绿豆沙