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懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法

懒人米饭饼【宝宝辅食】

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宝宝辅食达人
现成的米饭,加上午餐肉、裙带菜、胡萝卜和鸡蛋。家里食材有富余的,虾仁、肉末、小青菜也都能往里搁! 平时吃白米饭,容易腻不说,营养也单调。这回加上各种肉菜,孩子绝对一口都剩不下。

用料

懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裙带菜提前泡好,大约泡5分钟左右就可以了,让它完全舒展开来。 *这个裙带菜,我建议你们就用这种干裙带菜叶,那种腌渍的真不建议吃太多。如果家里没有,也能换成虾皮、虾米提味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、午餐肉切丁,直接放到米饭碗里。这里食材你们还可以多加一点,像是虾仁、青菜碎啥的,看自己搭配了。 *午餐肉你们就选配料干净的,更适合宝宝吃的就行。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的裙带菜切碎,同样是加到米饭当中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在米饭碗里加上葱花、鲜菇粉调味,如果是大宝宝,就可以再加点盐、酱油啥的,调味就根据自家孩子的口味来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里打入鸡蛋,给食材充分搅拌,搅成蛋糊的感觉。如果想要多加点食材的话,鸡蛋的量也要增加,要不然是不太好成型的。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅喷油,将蛋液米饭糊倒入锅中,稍微整理整理,让米饭糊在锅里均匀地摊平。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开小火,煎到米饭饼底面定型,就可以翻个面了。这个米饭饼还是挺大的,还可以借助盘子来进行翻面。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续煎到米饭饼两面都是金黄的,就能给它取出来了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了方便吃,我建议你们还是切成小块块,孩子用手拿着就能吃,特别省事儿。

菜谱创建时间:2022-05-10 08:47:06
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