0脂低卡一盆菜

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明天要出差,赶紧把家里还剩下的菜收拢起来,一下炒了个菜。

用料

0脂低卡一盆菜的做法步骤

步骤 1

准备食材。白玉菇去尾切段,香菇切片,金针菇去尾打散。青椒切条,洋葱切丝

步骤 2

焯水。主要是香菇。水热先下香菇和白玉菇,炒个一两分钟再放金针菇,立马关火就行了。

步骤 3

热锅凉油,小火用油润一下锅。然后下菇类。放点味极鲜和蚝油,翻炒几下放青椒洋葱。因为焯水之后没控水,所以这时候是有汤的。改大火炒至洋葱变色变软。

步骤 4

改小火放适量盐和胡椒粉调味,大火翻炒均匀即可关火出锅。可以适当焖30秒,更入味一些。

菜谱创建时间:2022-05-11 19:01:30
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