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地中海风味烤虹鳟鱼的做法

地中海风味烤虹鳟鱼

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作者: Nachtisch
Nachtisch
地中海饮食,春日时令风味。健康又美味,简单易做。 2人份。

用料

地中海风味烤虹鳟鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的虹鳟鱼,请师傅开膛破肚清理干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刮掉鱼鳞,冲洗干净后擦干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料。柠檬和蒜都切大片。我用的挤掉汁水的柠檬皮,用带汁的更好。百里香、盐和黑胡椒放入碗中,用橄榄油搅拌均匀备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肚子里放入半碗橄榄油酱汁,再放入柠檬片、蒜片和香叶。把鱼放入烤盘里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热240度。鱼表面撒上地中海混合香料,把剩余的橄榄油酱汁浇在上面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

送入烤箱,上下火烤10分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱调到烧烤模式,再烤2分钟。注意观察,避免烤焦。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配一些煎芦笋和小土豆,超级美味。

地中海风味烤虹鳟鱼的小贴士

虹鳟鱼的大小不定,我的鱼是半斤/条,烤箱烤制时间供参考。

菜谱创建时间:2022-05-12 02:08:10
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