自制酸奶

准备3.25%的全脂牛奶一杯,美泰益生菌一条。

把益生菌倒入鲜奶中拌匀。

睡前把杯子放进养生壶,选酸奶键。

第二天一杯无糖健康酸奶就做好啦！

减脂早餐。