低脂版冰山熔岩
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1人做过
作者:
鹏吉妈
抖音真是个实用的平台,内脂豆腐版冰山熔岩搬运回来,嘴馋又怕胖的我跟风记录一下
用料
内脂豆腐
一盒(350克)
低脂黑巧克力
130克
可可粉
15克
0卡糖
适量
低脂版冰山熔岩的做法步骤
步骤 1
内脂豆腐用开水烫一下去豆腥味,我这里用了双份的量
步骤 2
一盒内脂豆腐+15克可可粉,放入搅拌机里打成糊
步骤 3
130克低脂巧克力隔水融化
步骤 4
步骤2和步骤3混合,加入0卡糖倒入盒子里,放入冰箱冷藏3小时以上
菜谱创建时间:2022-05-13 19:56:20
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