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烤蔬菜的做法

烤蔬菜

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作者: 鹏吉妈
鹏吉妈
忘了在哪看到的方子,觉得很好,记录下来,适合减肥期间食用

用料

烤蔬菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块,蒜切片,放入1勺料酒,2勺生抽,少许盐和黑胡椒碎腌制30分钟,备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁放1小勺料酒,少许盐和黑胡椒碎腌制备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌好的鸡胸肉,虾仁和清洗干净的蔬菜,加入2勺油、盐拌匀,倒入铺好锡纸的烤盘里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热,180℃烤30分钟

菜谱创建时间:2021-03-02 13:18:37
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