地瓜杂蔬沙拉
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自从我知道沙拉酱是多么高热量的食物以后，就忌惮得很，而且外面卖的沙拉酱不知道加了多少神秘的东西，自己打又懒得费那个事，再说那一碗橄榄油下来，做完就不想吃了。今天我试着用酸奶代替沙拉酱，因为我家这个料理机太低级必须加足够量的液体才能打得开。谁知做出来一尝，跟沙拉酱的味道基本没差啊！低热量，地瓜和酸奶的组合又清肠，加上杂蔬丁，拌入现磨黑胡椒粉，营养全面啊全面！
地瓜杂蔬沙拉的做法步骤
步骤 1
不拘用什么料的，地瓜改成土豆也可以，改成芋头也可以，只要它能打成泥。
步骤 2
地瓜蒸熟，切块与酸奶一起用料理机打成合适浓度的酱。
菜谱创建时间：2012-10-22 05:25:07