安利一杯补血神器，给所有减肥的女生
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作者：
桔味taste
安利给所有正在减肥，又想血气充足的女生，补血补铁的效果很好。这也是风靡一时的ABC减肥饮品。
用料
甜菜
半个
胡萝卜
1根
苹果
1个
柠檬
1个
安利一杯补血神器，给所有减肥的女生的做法步骤
步骤 1
苹果，胡萝卜，甜菜分量一样就行
步骤 2
所有的材料洗净切小块，放进搅拌机
步骤 3
柠檬去皮，去白膜，纯肉也放进搅拌机。加不没过食材的水打成汁。
步骤 4
成品可过滤，也可不过滤。不过滤的纤维多，更有利胃肠蠕动
菜谱创建时间：2022-05-19 03:02:50
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