减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤
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作者：
cathy要少吃多运动
夏天想吃清甜节瓜，想吃鲜味瑶柱
用料
瘦肉
300克
节瓜
半个
瑶柱
10颗
厚肉冬菇
1朵
薏米
1小把
小米
1小把
姜
5片
减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
提前2小时泡发瑶柱，冬菇，薏米
步骤 2
提前1小时腌制瘦肉，放酱油，花生油，盐
步骤 3
切瓜备用
步骤 4
养生壶选煲汤模式40分钟，食材倒进去，瘦肉最后半小时才放
步骤 5
一人份完工
菜谱创建时间：2022-05-20 14:03:21
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