超下饭的青椒小炒肉

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网上搜了各种青椒小炒肉做法,也尝试做了多种,发现炒出来的口味并未所说的那么美味可口。小编推荐一种做法,材料简单,操作快捷,味道入口,肉味迷香,可蘸汤汁,蛮适合干饭! 青椒炒肉的功效有补充维生素和蛋白质,青椒含有多种维生素和纤维素,营养非常丰富,肉类含有丰富的蛋白质,青椒炒肉味道辛辣,长期性吃青椒炒肉可以抗衰老,青椒里有一种抗氧化性化学物质。能提高胃口,降血脂减肥瘦身,青椒炒肉味辣,能提升胃口,促进消化。避免大家人体脂肪沉积,有减肥瘦身的实际效果。

用料

超下饭的青椒小炒肉的做法步骤

步骤 1

料备好(五花肉和瘦肉分开,都切成小块,辣一点的青椒切成丝状)

步骤 2

倒少量食用油,放入五花肥肉,炒出肥油

步骤 3

放入姜蒜,若肥油多的话可以倒出留着以后炒菜吃。

步骤 4

肥肉大概煎1分钟,放入瘦肉,继续翻炒45秒

步骤 5

待所有肉表面焦黄,倒入生抽,老抽,撒少量盐。五六成熟时(中火1分钟的样子)就可以盛出备用(切记,留适量肥油在锅中)

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步骤 6
步骤 6

倒入青椒丝,翻炒20-30秒,表面看到焦黄就可以了

步骤 7

倒入肉丝,试吃味道再酌量放盐,继续翻炒20秒。倒入拌好的淀粉水(2勺的量),翻炒均匀,盖上锅盖焖30秒左右。

步骤 8

大火收汁

步骤 9

撒上葱花,空气中都弥漫着肉香味,一道干饭菜。

超下饭的青椒小炒肉的小贴士

淀粉水是点睛之作,可以让肉味更好的覆盖到青椒表面。条件有限的话也可以不加。

菜谱创建时间:2022-05-23 13:34:12
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