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隔夜燕麦之低脂版 🤎提拉米苏🤎
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作者：
Songbaby
用料
隔夜燕麦之低脂版 🤎提拉米苏🤎的做法步骤
步骤 1
底层铺燕麦麸皮，倒上咖啡液，使燕麦被咖啡液均匀浸透
步骤 2
铺满一层希腊酸奶，再均匀铺上燕麦麸皮
步骤 3
一勺蛋白粉，添加一点点水，搅拌调和成厚实的酱状，均匀铺满
步骤 4
60克牛奶加热，撒入10克奇亚籽，一直搅拌成奇亚籽完全吸饱牛奶的布丁状，放凉后铺上
步骤 5
撒上可可粉，放到冰箱冷藏
步骤 6
提前取出，放到常温就可以开吃啦，最后记得撒上坚果和蓝莓✨
菜谱创建时间：2022-05-23 20:51:28
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