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白蘑菇爆炒油菜苗的做法

白蘑菇爆炒油菜苗

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作者: 歪耳猫
歪耳猫
家人爱吃肉,不爱吃青菜,最近偶然的机会,家里只剩了蘑菇和油菜苗,发挥想象力做出的这道素菜,每次都光盘。 试试,营养健康美味低卡,没有理由不爱它!

用料

白蘑菇爆炒油菜苗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇洗净切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜苗掰成一片一片的洗净沥水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,蘑菇焯水三分钟,变软捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水好的蘑菇沥水备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放底油烧热放葱花

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蘑菇快速翻炒几下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入油菜苗大火翻炒几下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个时候加入关键的调味品

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火快速翻炒至油菜变软

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颠匀出锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

动筷

白蘑菇爆炒油菜苗的小贴士

只放了鲍汁蚝油,不用放盐 油菜苗就是很嫩的油菜,上海青也可以

菜谱创建时间:2022-05-24 18:35:36
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