晚安の赤小豆红枣汤

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作者：愤怒的面团

每逢姨妈期会气血不足养气血用赤小豆搭配赤小豆有药用价值，没有的用红小豆也可以甜甜的枣味很浓连续喝几天，气色会好很多

用料

晚安の赤小豆红枣汤的做法步骤

步骤 1

全部洗净，赤小豆需要提前泡一宿

步骤 2

破壁机五谷键

步骤 3

浓浓的红枣味清热解毒，健脾祛湿紫米含多种氨基酸b1,b2 增加紫米也增加了膳食纤维

菜谱创建时间：2022-05-25 20:32:44

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