调料备好,酸萝卜最好用热水搓一下,再热水泡几分钟,去除多余的盐分和坛子味。 我这里加了点紫苏,也可以不加。 肥肠要事先处理好(洗好的肥肠,冷水下锅,放姜片八角桂皮花椒料酒焯煮,20分钟左右,筷子能插进去就可以了)
滤水放锅里炒,加一丢丢油就行,肥肠里油很多。 如果锅里还是有水分就继续炒,把油份炒出来。 炒到肥肠略微带点焦黄。
油份炒出来后把姜蒜干辣椒 花椒 八角桂皮倒进去炒香。
继续翻炒,加入三勺料酒 1勺生抽 1点点酱油 去味提香。
把肥肠扒到边上,放酸萝卜在油里炒。炒出酸香味(这一步单炒酸萝卜很关键,出味道就在这里)大概就一分钟左右吧。 注意不要糊锅。油少了加油。
最后加盐和鸡精 葱,(酸萝卜有盐,放盐适量哦)混合翻炒一分钟,加三小勺水焖一下入味即可出锅。 肥肠完全没有臭味,只有焦香味。 酸萝卜也特别解腻,完美搭配。好吃的紧。
肥肠要提前处理好,要煮熟到能插进筷子。这样才能咬得动。 酸萝卜要热水泡一下去除多余盐味。炒的时候也要单独过油炒香。 这样的酸萝卜才没有坛子味,也更出酸香味。