昨天吃黄瓜鸡蛋一天瘦2.8斤，减肥第54天
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前三天吃油炸食品奶茶酒 胖了2.8斤 昨天一日三餐只吃黄瓜鸡蛋 瘦2.8斤 现在是113.6斤 这个方法也不能一直吃 我是整个人没胃口才打卡张某爱仙女的鸡蛋黄瓜卡 减肥继续努力加油 已瘦14.9斤 第一个目标108斤 第二目标100斤 期待这一个月的减肥效果
用料
杂酿饭
100克碗
荞麦面
50克
昨天吃黄瓜鸡蛋一天瘦2.8斤，减肥第54天的做法步骤
步骤 1
早餐 花生酱是买低脂的
步骤 2
午餐 杂酿饭100克
步骤 3
晚餐 荞麦面泡好50克
菜谱创建时间：2022-06-03 14:48:09
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