超低热量的凉拌金针菇
2255人浏览
165人收藏
0人做过
作者：
豆豆的减脂日记
每天一道减脂餐❗️ 初始体重：153.7 目标体重：100 现在体重：142.6 已减重：11.1斤🌟 今日出演：超低热量的凉拌金针菇❤️ 所需食材：金针菇➕小米辣 步骤见图❗️❗️❗️ 众所周知：金针菇别名“明天见”因为它超低热量呀 疯狂安利给减脂的姐妹 已经瘦了11斤了加油 最近去学校毕业啦🎓，没有更新 以后每天一更哦
用料
金针菇
1把
小米辣
若干
超低热量的凉拌金针菇的做法步骤
步骤 1
生抽
步骤 2
喜欢醋的可以多来点
步骤 3
我喜欢吃蚝油
步骤 4
小米辣
步骤 5
多吃蒜不感冒
展开全部
步骤 6
步骤 6
焯水
步骤 7
过凉
步骤 8
巨低热量
菜谱创建时间：2022-06-03 20:51:47
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
188 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
豆腐做法
全部菜谱分类
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1328 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.5
27 人做过
作者的其他菜谱
有手就会的蚝油生菜
减脂打卡第十六天（宫保鸡丁低卡版）
减脂打卡第十三天（啥都有的炒糙米饭）
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
154 人做过
全麦核桃红枣软欧
评分 8.4
433 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
355 人做过
不加一滴水的电饭煲叉烧
评分 8.5
11 人做过
杏鲍菇牛肉粒
2 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1102 人做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
5 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3133 人做过