宝宝要吃鸡腿，外面买过几次，感觉不是辣就是口感卫生差些。自己动手在家烤吧。超市买的五个鸡腿洗净，每个鸡腿用刀切四五下，方便腌料入味儿，放入盆中，倒入奥尔良腌料，拌匀，带手套揉搓按摩一下加快入味。我没有加水，直接拌的粉末。腌制四个小时，我是中午腌上，晚上下班烤。我用的米技迷你小烤箱，铺了一层油纸，一盘正好。我用了210℃（烤箱脾气不一样），烤了半小时，反面再烤半小时。出盘。
家里蜂蜜过期了，翻面前刷蜂蜜可能更好。我没用，但腌料自带的甜味够了。很好吃。改刀弄得，卖相不太好。但美味健康足够了。宝宝和爸爸一人先拿了一个😊