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无油全麦面包的做法

无油全麦面包

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作者: 魔方大厦L
魔方大厦L
在一款APP上看到的,属于脂肪较低、高蛋白的“绿灯食物”。 每100g食物含225千卡热量、蛋白质8.9g、脂肪2.1g、碳水42.2g。

用料

无油全麦面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有原料入面包机,搅拌10分钟。 ➡️静置5分钟。 ➡️搅拌10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整形、发酵(1小时左右,夏季约45分钟)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤制:180℃,25分钟。大约10分钟左右加盖锡纸。

菜谱创建时间:2022-06-06 10:04:54
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