减脂凉拌菜
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91人做过
作者:
王媛媛儿
用料
金针菇
适量
香菜
少许
豆腐皮
适量
减脂凉拌菜的做法步骤
步骤 1
豆腐皮,金针菇焯水后控干水分
步骤 2
调料汁 ①准备葱花,蒜末,白芝麻,辣椒面; ②准备生抽,醋,耗油(2:1:1)加入白糖少许; ③倒入热油,泼油既发香味; ④搅拌均匀;
步骤 3
OK🤟
菜谱创建时间:2022-06-07 09:32:42
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