1、三文鱼洗净厨房纸吸干水分。 2、三文鱼两面抹上细盐和黑胡椒粉腌制30分钟。 3、调酱汁 老抽 生抽 蜂蜜 白糖 1:3:1:1然后兑一点水，可以蘸一下试一下味道。 4、不粘锅喷油三文鱼稍微两面煎一下不用煎太久，然后倒入调好的酱汁，煮到收汁即可。