空气炸锅版少油风味茄子

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小朋友们特别爱吃风味茄子,就研究了这道空气炸锅少油版的做法。茄子又酥又脆,比小零食还好吃😋

用料

空气炸锅版少油风味茄子的做法步骤

步骤 1

1.准备好一根茄子+5瓣蒜瓣+1根香菜+适量辣椒碎+2勺芝麻(不能吃辣就不加辣椒) 2.调料汁:4勺香醋+3勺白砂糖+1勺生抽+1.5克盐

步骤 2

茄子洗净,去蒂,一切四瓣(不削皮)

步骤 3

把中间软软的瓤削下来,这样口感吃起来脆脆的(削下来的瓤可以蒸着吃)

步骤 4

茄子斜刀切大块

步骤 5

茄子用清水+一勺盐泡5分钟

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步骤 6
步骤 6

控干水+淀粉,裹上一层薄薄的淀粉,再+2勺油抓拌均匀

步骤 7

1.空气炸锅160~180度烤20分钟 我家的空气炸锅是飞利浦的,感觉温度比其它牌子温度高,一般飞利浦的160度,其它牌子就要180度 2.烤10分钟后茄子翻个面

步骤 8

1.蒜瓣和辣椒切碎 2.锅中倒少量油烧到5成热时,放蒜碎+辣椒碎+青花椒 稍微翻炒几下炒出香味

步骤 9

倒入调好的料汁,炒出泡泡即可

步骤 10

倒入茄子快速翻炒保证茄子都裹上料汁,再+2勺芝麻+香菜段翻炒

步骤 11

炒好装盘即可

空气炸锅版少油风味茄子的小贴士

1.茄子不削皮,去瓤(茄子口感脆脆的) 2.空气炸锅160度~180度 ,按自家的空气炸锅的温度来调温,我家的温度偏高调的160度 3.淀粉裹的薄薄一层就可以 4.最后一步翻炒要快否则容易糊,口感会偏苦

菜谱创建时间:2022-06-10 21:25:42
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