番茄巴沙鱼粉丝煲

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想吃鱼又不太会做的首选就是巴沙鱼了 煮一煮就好了 加点粉丝进去 一个人的主食 蛋白质和膳食纤维都有了

用料

番茄巴沙鱼粉丝煲的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切成小块加料酒生姜淀粉腌制20分钟后下锅焯水 番茄划十字开水烫一下去皮再切成小丁

步骤 2

蒜末炒香加入番茄 炒出汁水后加一勺盐

步骤 3

一勺蚝油两勺生抽 加入泡软的粉丝再加入巴沙鱼 中小火煮5-6min就可以出锅了

步骤 4

鱼肉嫩嫩的还没有刺

步骤 5

超级管饱的一大碗👍

菜谱创建时间:2022-06-13 14:36:59
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