无运动靠吃减肥的第70天分享，已瘦18.5斤

93人浏览 0人做过

作者： 719分享美食减肥餐

要快减肥就加半小时运动每天记得多喝水 1500-2000毫升减肥继续打卡中

用料

无运动靠吃减肥的第70天分享，已瘦18.5斤的做法步骤

步骤 1

无糖豆浆有黄豆与黑豆味道都好喝

步骤 2

杂酿饭炒鸡蛋生菜下拌饭酱炒的

步骤 3

荞麦面是免煮型很方便

菜谱创建时间：2022-06-19 15:08:14

打开App收藏

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

家庭版酸辣汤

评分 8.8 32 人做过

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.6 1119 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

下饭菜！超级好吃，盖饭棒棒哒！

评分 7.9 236 人做过

私藏配方，提拉米苏的脆脆手指饼干

评分 7.6 32 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 365 人做过

作者的其他菜谱

减肥期间的全麦饼，一次成功做法

挑战月瘦10斤减脂餐第一天

热门赚钱的网红百香果柠檬凤爪教程版

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.8 39 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 531 人做过

评分 7.8 892 人做过

酸辣土豆丝

评分 7.4 154 人做过

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 156 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 167 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 557 人做过

土豆鸡肉饼

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 330 人做过