将a干粉类混合均匀。 一次用不完的，剩下的用密封罐冰箱冷藏保存，下次直接使用即可。
1、猪梅花肉1kg+伍斯特酱油20g+a混合腌制粉80g 让猪肉每一面都严实的沾上a混合腌制粉 盖上保险膜放入冰箱冷藏过夜。
第二天洋葱切丝垫在铸铁锅的底部，再放上腌制好的梅花肉。
铸铁锅盖上锡箔纸，烤箱140度，烤6个小时。 6个小时候打开用叉子检查是否够软烂，不够软烂就再烤烤会。 不用担心会干，密封下洋葱和肉都出自己出水的。
烤好后用两把叉子把肉撕碎，在+b组酱汁50-100g，自己尝下味道，觉得合适就ok。
加点蔬菜撒拉夹汉堡
夹三明治，生菜都可以，可以diy加点喜欢的辣酱哦。