绿豆莲子牛乳
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天气逐渐开始燥热了，
奶茶星人的奶茶瘾就上来了！
但是无论是身材、健康还是钱包，
都不允许我每天一杯啊！！！
那自己动手做点健康好喝又经济实惠的吧
绿豆和莲子清热，
搭配牛奶喝起来非常清爽！
还可以搭配自己喜欢的小料，
我就喜欢加上自制的仙草和芋圆，
一杯的成本也就几块钱，
已经开启“自制饮品”的模式了哈哈哈！！
记得看小贴士哦～
绿豆莲子牛乳的做法步骤
步骤 2
把泡好的绿豆和莲子倒入养生壶（养生壶煮的话不容易糊底），倒入1000ml水，开最大火力的模式（我的养生壶最大火的模式是“蒸煮”），煮至绿豆起沙软烂且剩下少量汤水时，关火，晾凉备用。
步骤 3
煮好的绿豆莲子汤倒入破壁机，加入牛奶、糖和冰块，打至顺滑（若喜欢绿豆沙的口感可以调整破壁时间）
菜谱创建时间：2022-06-24 16:10:05