健康美味【干锅花菜】无干锅

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作者: 跷脚牛柚
没有干锅还要做干锅花菜,纯纯因为花菜太健康,加上价格便宜。 这种食物,用干锅的做法,好像既健康又满足味蕾呢🥸

用料

健康美味【干锅花菜】无干锅的做法步骤

步骤 1

🥦花菜切适口,焯水,此步骤依据你爱吃的花菜口感而定,我喜欢比较软的入味的。

步骤 2

🧅洋葱切片,用于

步骤 3

🐖有腊肉最好用腊肉,会更具有风味(某次在餐厅吃到的),家里没有,就用肥肉凑活了下。

步骤 4

热锅,下入肥肉煸出肥油

步骤 5

肥肉煸至微焦,下入洋葱蒜小米椒和青椒,翻炒至香味出来

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步骤 6
步骤 6

下入花菜,沿锅边淋入一炒勺生抽,一勺老干妈或豆瓣酱,翻炒均匀。 再放一勺清水(前面说到我喜欢熟的入味的花菜,不加入也可以,花菜本味会重一些),3/9位火盖盖焖一下。 加入少许鸡精和糖,即可出锅。

健康美味【干锅花菜】无干锅的小贴士

对于重口味的我来说,觉得大部分好吃的蔬菜,都是因为有(肥)肉先衬底,即便我不吃肥肉,也会用。

菜谱创建时间:2022-06-25 14:50:20
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