无运动靠吃减肥第77天，已瘦19.5斤
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作者：
719分享美食减肥餐
天气热更要多喝水 每天多喝水1500毫升左右
用料
杂酿饭
100克
川贝雪梨汤
1碗
无运动靠吃减肥第77天，已瘦19.5斤的做法步骤
步骤 1
早餐
步骤 2
杂酿饭炒娃娃才放了拌饭酱炒香
步骤 3
最近要多润喉 天气干燥 所以川贝雪梨汤顿起来
菜谱创建时间：2022-06-26 19:58:04
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