韭菜花炒薄壳米(海瓜子肉)

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作者: 鱼肉菜甲
潮汕夏日吃贝类,而下饭,全靠薄壳米!买菜看到当季的嫩韭菜花,马上安排炒一盘!

用料

韭菜花炒薄壳米(海瓜子肉)的做法步骤

步骤 1

很多常吃薄壳米的朋友都是冲洗后直接下锅炒,但小编想说:用料酒加热水来浸泡这一步特别重要!!!不但去腥去杂味,还提鲜!谁吃谁知道! 浸泡5分钟即可,薄壳米倒出,沥干备用。

步骤 2

韭菜花选嫩的,切成小段,红椒也一样,备用。

步骤 3

中火,用火润锅,倒入韭菜花和红椒,翻炒5秒。 是的你没有听错,就是5秒!但前提是你买到的是嫩韭菜花。

步骤 4

接着倒入沥干水分的薄壳米,翻炒至水份收干就加入初汤鱼露。 由于这种老式手打的薄壳米都是带点咸味,所以我们放鱼露的量要比平常少一些。 如没有鱼露可替换成等量的淡口酱油。

步骤 5

出锅装盘,鲜掉牙!

菜谱创建时间:2022-06-26 23:42:32
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