素炒双花
2238人浏览
91人收藏
4人做过
作者：
小橡树厨房
菜花含有丰富的维生素和膳食纤维，绿色西兰花与白色菜花的组合，可以说是强强联手。
用料
西兰花
150g
菜花
150g
红椒
少许
葱姜油
15g
盐
少许
素炒双花的做法步骤
步骤 1
准备西兰花、菜花和红椒;
步骤 2
将食材进行清洗和加工；
步骤 3
起锅烧水，水开后将食材放入锅中，焯水后捞出备用；
步骤 4
起锅烧油；
步骤 5
放入食材翻炒，并加入少量的盐调味；
展开全部
步骤 6
步骤 6
起锅装盘，素炒双花完工！✌
菜谱创建时间：2022-06-27 19:39:59
打开App收藏
肉炒双花（菜花，西兰花）
评分 7.8
9 人做过
拌菜花/西蓝花
评分 8.9
13 人做过
耗油双花（西兰花和花菜）
5 人做过
家常菜大全
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
羊肉汤做法
全部菜谱分类
凉拌菜花 捞汁花菜
评分 7.8
15 人做过
凉拌双花（西蓝花菜花）
评分 7.7
9 人做过
花菜炒虾仁
评分 7.7
57 人做过
作者的其他菜谱
田园小炒
红烧冬瓜
杏鲍菇炒肉
超级下饭又简单的番茄花菜木耳炒鸡蛋家常菜 孩子超爱 不辣又可口
评分 8.6
51 人做过
菜花炒牛肉
6 人做过
有机花菜炒西红柿
评分 7.6
66 人做过
五分钟菜谱|好吃不胖的凉拌西兰花
评分 7.5
17 人做过
一年四季的开胃下饭素菜！有机菜花木耳炒番茄鸡蛋
评分 7.1
44 人做过
花菜别再炒着吃了，教你一招，香酥可口比肉还好吃，太过瘾
什锦下饭菜花🥦
评分 7.0
27 人做过
三色鸡丁（西兰花玉米胡萝卜版）
评分 7.6
238 人做过
耗油西蓝花香菇
评分 7.7
22 人做过