素炒双花
2327人浏览
92人收藏
4人做过
作者：
小橡树厨房
菜花含有丰富的维生素和膳食纤维，绿色西兰花与白色菜花的组合，可以说是强强联手。
用料
西兰花
150g
菜花
150g
红椒
少许
葱姜油
15g
盐
少许
素炒双花的做法步骤
步骤 1
准备西兰花、菜花和红椒;
步骤 2
将食材进行清洗和加工；
步骤 3
起锅烧水，水开后将食材放入锅中，焯水后捞出备用；
步骤 4
起锅烧油；
步骤 5
放入食材翻炒，并加入少量的盐调味；
展开全部
步骤 6
步骤 6
起锅装盘，素炒双花完工！✌
菜谱创建时间：2022-06-27 19:39:59
打开App收藏
花菜炒鸡蛋
评分 7.7
43 人做过
空气炸锅之五分钟搞定烤花菜！
评分 7.1
105 人做过
酸辣菜花
评分 9.0
8 人做过
家常菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
春饼做法
全部菜谱分类
耗油双花（西兰花和花菜）
5 人做过
凉拌双花（西蓝花菜花）
评分 7.7
9 人做过
番茄炒有机花菜~~酸甜鲜美、脆爽清香、不油不腻、简单易做
评分 7.5
49 人做过
作者的其他菜谱
田园小炒
红烧冬瓜
杏鲍菇炒肉
简单版干锅松花菜
评分 8.6
21 人做过
肉炒双花（菜花，西兰花）
评分 7.8
9 人做过
🔥吃一次就会爱上🔥有机菜花炒肉🥦色香味俱全🔥
评分 7.3
12 人做过
烤箱版烤菜
评分 8.6
12 人做过
花菜别再炒着吃了，教你一招，香酥可口比肉还好吃，太过瘾
儿童口味耗油菜花
评分 7.2
18 人做过
白灼宝塔菜
3 人做过
好吃解腻的凉拌花菜！
2 人做过
[补血菜谱]花菜炒蛋
评分 7.3
177 人做过