素炒双花
2338人浏览
92人收藏
4人做过
作者：
小橡树厨房
菜花含有丰富的维生素和膳食纤维，绿色西兰花与白色菜花的组合，可以说是强强联手。
用料
西兰花
150g
菜花
150g
红椒
少许
葱姜油
15g
盐
少许
素炒双花的做法步骤
步骤 1
准备西兰花、菜花和红椒;
步骤 2
将食材进行清洗和加工；
步骤 3
起锅烧水，水开后将食材放入锅中，焯水后捞出备用；
步骤 4
起锅烧油；
步骤 5
放入食材翻炒，并加入少量的盐调味；
展开全部
步骤 6
步骤 6
起锅装盘，素炒双花完工！✌
菜谱创建时间：2022-06-27 19:39:59
打开App收藏
耗油双花（西兰花和花菜）
5 人做过
肉炒双花（菜花，西兰花）
评分 7.8
9 人做过
家常新手番茄炒花菜
评分 7.5
153 人做过
家常菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
汤圆大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
拌菜花/西蓝花
评分 8.9
13 人做过
凉拌双花（西蓝花菜花）
评分 7.7
9 人做过
[补血菜谱]花菜炒蛋
评分 7.3
177 人做过
作者的其他菜谱
田园小炒
红烧冬瓜
杏鲍菇炒肉
番茄炒有机花菜~~酸甜鲜美、脆爽清香、不油不腻、简单易做
评分 7.5
49 人做过
西红柿鸡蛋菜花
评分 8.7
17 人做过
简单版干锅松花菜
评分 8.6
22 人做过
农家炒面皮
评分 8.1
32 人做过
自制韭花酱
评分 8.3
128 人做过
什锦下饭菜花🥦
评分 7.0
27 人做过
溜鱼段🐟
花菜别再炒着吃了，教你一招，香酥可口比肉还好吃，太过瘾
一年四季的开胃下饭素菜！有机菜花木耳炒番茄鸡蛋
评分 7.2
45 人做过