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空气炸锅～照烧酱烤三文鱼杂蔬
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作者：
月华似练
用料
空气炸锅～照烧酱烤三文鱼杂蔬的做法步骤
步骤 1
拆开泡沫箱拿出佳沃三文鱼排，冰袋还没化。
步骤 2
食材来个合集。一块三文鱼清洗干净，刮去鱼鳞。牛排菇、红椒、黄椒、西兰花都清洗干净，把三个牛排菇（或蘑菇）切片，把半个红椒半个黄椒切小块，把三大朵西兰花掰小朵。
步骤 3
左一橄榄油喷雾，三文鱼我喷了4下，辅料杂蔬我也喷了4下。右上是黑胡椒粒，拧几下大约是2克吧，三文鱼和杂蔬都撒上。另外杂蔬撒1克盐，三文鱼就不要了，还有照烧酱的。右下是味好美的照烧酱，二勺涂抹在三文鱼两面，腌制半小时。
步骤 4
拿出我的空气炸锅，垫好油纸，把杂蔬牛排菇红椒黄椒西兰花垫底，三文鱼摆上面，还没烤就看着很诱人啦！（露出佳沃三文鱼排的袋子）
步骤 5
再来一张烤前标准照🙊 空气炸锅200℃，正面8分钟，反面8分钟，当中也可以把烤篮拉出来拿筷子把下面的杂蔬翻翻身，不能让它们焦了。
步骤 6
闻到香味啦！时间到，叮咚～出锅！ 摆上🍴，烤出好些汁水，酱汁里蘸蘸，鲜嫩多汁，营养美味又健康！
步骤 7
再来摆拍一个！ 自夸下～是不是挺诱人的啊？！😂🙊
空气炸锅～照烧酱烤三文鱼杂蔬的小贴士
1、腌制三文鱼我没放酒和生姜，如果你觉得必须要去腥那就放，我没觉得腥气。 2、因为照烧酱有甜咸味，所以我三文鱼里既没有放盐也没有放糖。如果你爱重口味，可以适量外加盐和糖。 3、空气炸锅烤制的时间仅供参考，可以差不多时间不时拉烤篮出来看下，不要烤糊了，那就可惜了。
菜谱创建时间：2022-07-02 20:50:54
