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无油低卡汤种松软黑麦小餐包(面包机揉面)的做法

无油低卡汤种松软黑麦小餐包(面包机揉面)

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作者: 小猪闹钟
小猪闹钟
这个是我原创的配方了,拿着纸和笔算出来含水量大概70%的面团。骄傲脸! 无油,糖也很少,才3%,还是黑麦粉,但口感依然松软,我空口就炫了2个,嗝~ 我这次用的黑麦粉是不含麦麸的,从网上买的新疆黑麦粉,口感不错。 因为糖量很少,为了增强口感的丰富性,我加了切成小丁的葡萄干。 我只有松下面包机和一台普通的烤箱,没有厨师机,揉面一般交给面包机。

用料

无油低卡汤种松软黑麦小餐包(面包机揉面)的做法步骤

步骤 1

100克水和20克高筋面粉,拌匀,小火慢慢煮到搅拌有清晰纹路的粘稠状。 冷却后可以使用。我扣除损耗大概可得80克。

步骤 2

面包机桶里,加汤种,主面团全部的液体后,加酵母,然后放面粉。 我是因为高筋粉刚好剩下差不多50克,就全部倒进去,然后再加面粉。 选择面包面团,揉面+基础发酵全部交给面包机。

步骤 3

倒出面团,分割成40-45克左右的小面团。 把切成丁的葡萄干放到面团里,滚圆,静等发酵。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是发酵一会儿的面团了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这颜色看起来有点像牛肉丸……

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下火180度,18分钟。朴实无华的小餐包出炉了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也是柔软可以拉丝的小餐包。 我一时意志薄弱,趁热空口炫了两个,很松软,这谁不迷糊啊~

菜谱创建时间:2022-07-02 22:46:11
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