秋葵焯水沥干,去头去尾,保证秋葵和吐司片一样宽
2个鸡蛋加适量牛奶,加盐和糖调味,用厚蛋烧小锅摊3个蛋饼备用
吐司去边,擀成薄片,依次摆上蛋饼、秋葵、沙拉酱和肉松
将吐司卷起来,尽量卷紧一些,切开就可以吃啦
完成~