0脂黑椒牛肉卷饼
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作者：
味好美创意厨房
牛肉富含优质蛋白和营养元素，与黑胡椒的味道相得益彰，搭配的多种时蔬提供了必须的维生素和丰富的口感。少油烹饪的牛肉和鸡蛋更低脂轻卡，全麦卷饼饱腹感强，方便携带，是上班族和减脂人士早餐的不错选择。
用料
低温烤牛柳
150g
洋葱丝
60g
青椒丝
50g
胡萝卜丝
50g
球生菜丝
50g
紫椰菜丝
20g
鸡蛋
1只
全麦薄饼1张
1张
味好美0脂黑椒汁
30ml
橄榄油
5ml
0脂黑椒牛肉卷饼的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
先将牛柳切成薄片，鸡蛋打匀后，放入锅中炒散成鸡蛋碎。
步骤 3
薄饼用平底锅烘烤至两面上色，均匀的铺上牛肉片和蔬菜丝，
步骤 4
淋上0脂低糖黑胡椒汁和鸡蛋碎，将薄饼卷起，即可。
步骤 5
摆盘享用
菜谱创建时间：2022-07-07 12:27:42
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