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多彩藜麦熏鸡沙拉
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作者:
味好美创意厨房
无麸质的全营养食物藜麦富含蛋白质,且具有高纤、低升糖指数的特点,搭配的熏烤鸡胸肉风味独特,不仅低脂,同时也富含优质蛋白质。搭配0脂油醋汁,即是一道适合多种人群的低卡无负担的沙拉。
用料
藜麦
50ml
熏烤鸡胸
120g
鸡蛋
1只
混合生菜
200g
味好美0脂油醋汁
30ml
橄榄油
5ml
多彩藜麦熏鸡沙拉的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
藜麦加水蒸熟,冷却待用。鸡蛋煮熟,冷却待用。
步骤 3
将烤熟的鸡胸,改刀切成厚片
步骤 4
混合生菜垫底,铺上鸡胸片和鸡蛋片,放上藜麦,淋上0脂油醋汁和橄榄油,即可
菜谱创建时间:2022-07-07 12:30:54
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