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好吃不胖的鸡肉丸子汤的做法

好吃不胖的鸡肉丸子汤

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作者: 敏敏小吃货
敏敏小吃货
减肥减脂期间用来当主食的,好吃不长肉。

用料

好吃不胖的鸡肉丸子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉、葱切块放入绞肉机(没有绞肉机也可手剁),

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉绞成这样放入盆中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐,黑胡椒,十三香,料酒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入淀粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手抓拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

团成团

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤压成丸子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

团成丸子,下锅炒水备用

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水后再煮一遍,放入虾米,紫菜,葱花就完成香喷喷的鸡肉丸子汤了

好吃不胖的鸡肉丸子汤的小贴士

丸子做好一定记得焯水,不然会腥

菜谱创建时间:2022-07-08 13:23:18
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