护理眼白—明目蔬菜果汁

准备好图中材料，洗净，玉米可以买现成的玉米粒，胡萝卜一半就可以了。

南瓜先蒸熟，这样破壁机出来口感更好。 胡萝卜不要去皮，皮里有非常多胡萝卜素。 橙子剥皮。

放入破壁机，点玉米汁功能。

直接当饮料喝。

当早餐吃就很好了。