蒜香煎三文鱼
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作者：
何必刻意双鱼
用料
三文鱼1块
辅料:蔬菜各自喜欢就好
调料:见步骤
蒜香煎三文鱼的做法步骤
步骤 1
三文鱼用海盐蒜粉橄榄油腌一下
步骤 2
西兰花洗净切成小朵焯熟备用 洋葱切丝备用
步骤 3
热烤盘放入三文鱼块，研磨上柠檬黑胡椒碎
步骤 4
①煎好一面儿，放入洋葱丝 ②翻面煎另一面
步骤 5
放入焯好的西兰花
展开全部
步骤 6
步骤 6
开吃😋
菜谱创建时间：2022-07-11 10:48:15
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