把洗好的魔芋丝放入锡纸盒
洗干净扇贝生蚝
扇贝，生蠔洗干净放在魔芋丝上
倒入少许生抽、蠔油、小米辣
放入空气炸锅180度12分钟
倒入蒜油再开2分钟
共12-15分钟，由各种空气炸锅火候而定
这是调料
简单易做，在市场买菜时让商家帮处理好，十五分钟内就ok，可以在煮点荞麦面，煮点清菜用来沾剩下的汁，很好的一顿减肥餐完美完成，最重要的是不用刷锅