无运动靠吃减脂餐第93天已瘦20.2斤，平台多天

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作者： 719分享美食减肥餐

平台多天要开始运动的就节奏

用料

黑咖啡牛奶

杂酿饭100克

无运动靠吃减脂餐第93天已瘦20.2斤，平台多天的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

午餐

步骤 3

晚餐

菜谱创建时间：2022-07-12 16:52:45

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