健康美味-广式韭菜炒猪红

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韭菜富含维生素,还能促进肠道蠕动。猪红含铁量高,营养丰富。 综上所述这真是一道美味又健康的好菜呢😎

用料

健康美味-广式韭菜炒猪红的做法步骤

步骤 1

猪红最好买新鲜的 韭菜不要买太老太大根那种 (我这是某买菜软件上买的“放心猪红”) 猪红切片 不要切太薄 容易炒碎

步骤 2

锅里烧水 水开后 小心翼翼放猪红下去洗个澡 再加一勺盐🧂 大概一分钟后变色定型 捞出~

步骤 3

韭菜洗净切段 蒜和姜切碎(吃辣的可以加根小米辣) 再调个料汁(酱油3勺 蚝油1勺 料酒1勺 鸡精 胡椒粉 适量)

步骤 4

起锅倒油 (我用了花生油混猪油 更香) 先把姜蒜爆香 出香味之后把猪红倒进去

步骤 5

猪红炒到表面褐色倒入料汁 再加入韭菜

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步骤 6
步骤 6

翻炒均匀后 倒入小半碗水淀粉勾芡 炒至韭菜断生即可出锅

步骤 7

铛铛铛!简单美味又营养的韭菜猪红制作完成~

菜谱创建时间:2022-07-13 20:47:49
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