佳沃三文鱼一块
佳沃三文鱼提前自然解冻。
佳沃三文鱼清洗干净，用厨房纸擦干水分。
炒饭的材料都在里面。
三文鱼切小块，皮跟鱼刺弄干净，不要，留鱼肉。
米饭
玉米胡萝卜青豆先煮熟，大约煮5分钟左右。
煮熟漏出来备用
起锅烧油
先炒三文鱼
鱼炒熟放午餐肉
午餐肉炒熟放玉米胡萝卜青豆
翻炒一会，油放多点。
米饭加入翻炒
放酱油
放蛋液
翻炒一会，把蛋液炒散。
撒胡椒粉，小葱也放进去，试一下咸淡，不够味再放酱油，就可以了。
香喷喷的三文鱼炒饭。
三文鱼炒饭
炒饭用隔夜饭比较好吃，炒出来的饭米粒分明，蛋液淋在米饭上，让米粒都滚上蛋液，非常好吃，酱油，胡椒粉不可少。