（香蕉加纯牛奶+红糖+盐少许） 搅拌成液体状态 苹果半个切碎（苹果碎放烤箱烤五分钟180℃）
加入中筋面粉适量 奶不够再加到粘稠
加入燕麦至粘稠
加入黑芝麻，生花生碎，（加入刚烤过的苹果碎）
加入花生酱（随意）
加入葡萄干
加油，我加的是橄榄油，什么油都可以。适量
铺好烘培不沾纸
上下开启180℃ 30分钟
漂亮，很香，不会糊，毕竟加了油跟花生碎
切割好。香
切成一块块。
密封袋装好放冷冻室，想吃就取。不容易软。 我没放鸡蛋，怕隔夜不好。