三文鱼排常温解冻
冲洗干净，并用厨房纸吸干水分，撒少许盐、黑胡椒，腌制10分钟左右
不粘锅放少许橄榄油
煎制两面金黄
滴少许柠檬汁
近距离的图片，是不是看着更诱人
其实用这种最简单的烹饪方法，就可以极大的保持食材本身的味道。非常适合孩子们吃，没有小刺，食用方便，关键是营养还非常丰富哦！