虾仁滑蛋🦐➕炒西兰花苔🥦➕炒鸭胗🦆 大米饭！🍚
西红柿鸡蛋🍅➕炒西兰花苔🥦➕煎鸡排🐔 大米饭！
炒土豆丝🥔➕煎鸡排🐔➕煎巴沙鱼🐟➕西红柿炒鸡蛋🍅 大米饭！
炒鸡胸肉🐔➕炒土豆丝🥔➕炒青菜🥬➕煎香肠🥖+水煮蛋🥚 大米饭！
炒鸡胸肉🐔➕番茄焖土豆🥔➕炒青菜🥬+煎巴沙鱼🐟 大米饭！
鱿鱼炒荷兰豆🦑➕洋葱牛肉🥩➕水煮蛋🥚 大米饭！
煎巴沙鱼🐟➕荷包蛋🥚➕煎香肠🥖➕鱿鱼炒荷兰豆🦑 大米饭！
鱿鱼炒荷兰豆🦑➕蜜汁鸡翅🐔➕洋葱炒牛肉🥩 大米饭！ 鸡翅太费时了，是昨天晚上煮好的，早晨直接冰箱里拿出倒扣进饭盒。吃了这么多天的荷兰豆终于吃完了！！！
淮山炒木耳🥓➕蟹柳炒鸡蛋🥚➕炒鸭胗🦆大米饭！
干锅大肠🍲➕烤鸡翅🐔➕炒青菜🥬➕煎蔬菜饼🫓
煎猪排🥩➕花甲肉炒青菜🥬➕荷包🥚🍳 大米饭！
海鲜菇炒肉🍄➕煎鸡翅🐔➕白煮蛋🥚 大米饭！
咖喱鸡腿🐔➕烤蔬菜饼🫓➕炒青菜 大米饭！
炒菜心🥬➕虾仁滑蛋🦐➕孜然鱿鱼🦑 大米饭！
炒青菜🥬➕蟹柳炒蛋🥚➕煎牛排🥩 大米饭！
炒白菜🥬➕煎鸡翅➕红烧虾仁🍤 大米饭！
炒花甲肉🐚➕烤多春鱼🐟➕炒白菜🥬 大米饭！