减脂期糖心蛋

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作者: 星空可可

用料

减脂期糖心蛋的做法步骤

步骤 1

煮一锅水,水开后加入盐1小勺+黑醋1勺,放入常温鸡蛋,定时煮5-6分钟。

步骤 2

时间到捞出,泡冰块水10分钟。

步骤 3

煮腌鸡蛋的酱汁: 蒜片3瓣,姜片3片,清水120g,味淋20g,料酒20g,生抽40ml 煮沸后过滤到容器中。

步骤 4

鸡蛋剥壳,再加一层厨房纸,保证表面也上色密封冷藏过夜,一星期内吃完。

菜谱创建时间:2022-07-27 15:26:01
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